SESION DEL 15 DE OCTUBRE DE 2015

Empieza la sesion una madre agradeciendo que, con mucha satisfacción, ha descubierto su papel protector, y por tanto negativo, sobre su hija. Aqui resaltaria lo importante que es ir descubriendo poco a poco aquello que hemos hecho "mal" con nuestros hijos, pero sobre todo lo importante que es sentirlo sin culpabilidad.

Deshacerte del lastre de la culpabilidad te hace ver y comprender mejor lo que va viniendo a continuación.

Seguimos hablando de los relaciones familiares, de como nuestros hijos se convierten en chivos expiatorios de nuestras frustraciones, de como canalizamos a través de ellos nuestras insatisfacciones.

Hablamos de la envidia que las madres, en ocasiones, sentimos por nuestras hijas, cosa que a muchas de nosotras nos cuesta comprender todavia y que creo que está un poco en consonancia con lo que hemos hablado de las insatisfacciones.

Nuestra terapeuta nos indica como se desarrolla en este trastorno una hipersensibilidad al cuerpo y en muchas ocasiones hipocondria. Como cualquier trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tienen que exponerse y resolver.

Debemos buscar lo autentico en las relaciones familiares, no tapar las cosas para que parezca que todo funciona de maravilla. Si en nuestras familias hay problemas hay que ser capaces de verlos primero y despues resolverlos, porque sino saldrán a través de nuestras hijas. (MUY DIFICIL!!!!).

Por eso la terapia no consiste en obedecer sino en aprender a tomar decisiones, nuestras decisiones, y poder hacer cambios.

Cuando no eres capaz de tomar tus decisiones, acertadas o no, y son otros los que lo hacen por ti, tu autoestima se va debilitando cada vez más y esto , tan nefasto, se lo vamos trasmitiendo a nuestras hijas.

(Quién dijo que esto era un camino de rosas?. Pero lo importante es que estamos aquí, intentando encontrar de vez en cuando, algun pétalo que nos perfume un poco el camino tan arduo).

SESION DEL 8 DE OCTUBRE 2015

Después de pasar el verano descansando, nuevamente iniciamos las sesiones de terapia , por tanto tenemos que dar la bienvenida a padres nuevos con problemas comunes al resto.

Empezamos comentando la falta de paciencia por parte de algunas pacientes que quieren el alta sin haber hecho el recorrido para ir mejorando, sin haber aceptado su propio cuerpo que es lo esencial.

Sino realizan este recorrido y tienen alguna pega a lo largo de su vida, volverán a caer en el trastorno. Tienen que comprender que este recorrido es fundamental, hay que trabajar el desapego con la comida y las emociones.

Fundamental que entiendan la importancia de ir a terapia.

En este punto tambien hablamos del autoengaño, que no solo es cosa de las pacientes, sino que todos cuando nos equivocamos no lo aceptamos y nos engañamos a nosotros mismos.

Un padre nuevo habla del enfrentamiento de su hija con ellos, y todos comentamos que ésto aparece en la mayoria de los casos. En este momento aparece la pregunta de porqué debemos quedarnos quietos, y la respuesta es para que su angustia la resuelvan ellas y no la resolvamos nosotros.

¿Qué cuantos años tengo?

Se necesita mucho valor para amar a las mujeres marcadas por el pasado, aquellas de carácter fuerte pero de corazón bueno. Se necesita mucho amor para curar las heridas y las desilusiones.

Pero, sobre todo, se necesita ser inteligente, porque son tan maduras y tan experimentadas que ya no creen en lo que sienten, sino en lo que estés dispuesto a hacer por ellas.

Walter Riso

Ya no tenemos la figura de los 20 años, pues las piedras del camino han moldeado nuestro cuerpo. Nuestra mirada es cómplice, pues se ha formado durante años, permitiéndonos manejar el arte de amar a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestros familiares y a nuestros amigos.

Acumulamos de manera perfecta la experiencia y la juventud, lo que nos hace dominar el arte y el manejo de nuestra esencia, sumando vida a los años que hemos disfrutado y que nos quedan por disfrutar.

Porque una mujer de más de 40 deja huella por dónde camina, haciéndose dueña de sus pasos. Siente que pisa fuerte, transmite seguridad en sí misma y ha logrado una estabilidad y un equilibrio emocional y personal que hipnotiza.

¿QUE CUÁNTOS AÑOS TENGO?

Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma, pero con el interés de seguir creciendo.

Tengo los años en que los sueños se empiezan a acariciar con los dedos y las ilusiones se convierten en esperanza.

Tengo los años en que el amor, a veces es una loca llamarada, ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y otras un remanso de paz, como el atardecer en la playa.

¿Qué cuántos años tengo? No necesito con un número marcar, pues mis anhelos alcanzados, las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones rotas…

Valen mucho más que eso.

¡Qué importa si cumplo veinte, cuarenta, o sesenta!

Lo que importa es la edad que siento.

Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos. 

Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos.

¿Qué cuantos años tengo? ¡Eso a quién le importa!

Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento.

José Saramago

Los 40 y los 50 son un momento peculiar, en el que te encuentras entre dos generaciones que ponen en evidencia lo efímero de la vida, por eso nos damos cuenta de que hay que aprovecharla y conciliar nuestros mundos. Dejas de preocuparte por lo que pasó y por el que pasará para comenzar a disfrutar de lo que está pasando.

“Durante toda mi vida he entendido el amor como una especie de esclavitud consentida. 
Pero esto no es así: la libertad sólo existe cuando existe el amor. Quien se entrega totalmente, quien se siente libre, ama al máximo.

Y quien ama al máximo, se siente libre. Pero en el amor, cada uno de nosotros es responsable por lo que siente, y no puede culpar al otro por eso.

Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie.

Y esta es la verdadera experiencia de la libertad: Tener lo más importante del mundo sin poseerlo.”

En Once Minutos, de Paulo Coelho

Cuando me amé de verdad, por Charles Chaplin

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin.

 Hoy leí esto y vino a mi cabeza la reunión de ayer...

Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar por ti ni se va a ofrecer como voluntario para cargar tus penas o sentir tus dolores.
Tú mismo eres artífice de tu propia existencia y de cada paso que das.

No pongas en el bolsillo de los demás tu propia felicidad

 No concibas la idea de que para ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te ame o tener siempre el reconocimiento de tu familia.

Cultiva tu propia felicidad, siéntete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar, dependa siempre de corazones ajenos. 

Promueve tu libertad y permite ser libres también a los demás Asume que la libertad, es la forma más plena, íntegra y saludable, de disfrutar de la vida, de entenderla en toda su inmensidad.No obstante, ello no impide que podamos establecer vínculos afectivos con otras personas, porque también ello forma parte de nuestro crecimiento personal.  Saber amar y saber recibir amor. 

Asume  que las pérdidas van a sucederse tarde o temprano

La vida, las relaciones, e incluso las cosas materiales, terminan desvaneciéndose como el humo que se escapa de una ventana abierta o el agua fresca que resbala por nuestros dedos.

Las personas se irán, los niños crecerán, algunos amigos dejan de serlo y algunos amores se irán del calor de tu mano… hemos de aprender a asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a cambiar, es tu capacidad de querer. Y debes empezar siempre por ti mismo.

SESION DEL 14 DE MAYO 2015

De la terapia de hoy destacaría dos cosas muy importantes:

La primera es que la mayoría de padres de este grupo reconocemos ya el control excesivo que hemos ejercido sobre nuestras hijas.

Y la segunda  es que la terapia es COMPRENSION NO OBEDIENCIA, sino no nos servirá de nada.

Tenemos que ser capaces de encontrar el porqué de esta enfermedad, qué hay debajo de este comportamiento.

Sólo así llegaremos a realizar los cambios necesarios, entendiendo porqué lo debemos hacer y qué repercusiones tienen estos cambios en la vida de nuestras hijas.


Difícil?:  Sí

Imposible?:  No

Adelante!!!!!